Se recomienda beber antes de tener sed, ya que la sensación suele aparecer de forma tardía; hidratarse antes, durante y después de hacer ejercicio físico, porque al sudar perdemos agua…
Se recomienda beber antes de tener sed, ya que la sensación suele aparecer de forma tardía; hidratarse antes, durante y después de hacer ejercicio físico, porque al sudar perdemos agua…