A través de redes sociales Sergio “Checo” Pérez compartió un video de su entrenamiento previo a participar en el GP de Singapur.
“Antes de irnos a Singapur, así trabajamos con Xavi Martos a más de ¡50 Grados Centígrados!”, explica en un video posteado en su cuenta de Youtube.
En la grabación se le ve sentado en un sauna portando su casco mientras realiza movimientos de cuello, posteriormente utiliza una rueda a manera de volante y termina con un juego de pelota.
Xavi Martos, preparador físico de Checo, explicó que realizan tres series de 10 minutos con ejercicios específicos en calor.
“Es importante hidratarse muchísimo, porque al final de la carrera pierdes tres litros”.
Fuente: 24 Horas