sueño

Tres de cada 10 mexicanos padecen problemas para conciliar el sueño: UAM

En México, 30 por ciento de la población sufre de algún padecimiento del tipo: tres de cada diez personas tienen…

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Dietas mejoran ánimo, sueño y sexo

Muchos no se lo creerán, porque hacer dieta normalmente se vincula a un proceso largo y muy desagradable en el…

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Mujeres necesitan dormir más que los hombres

Las mujeres necesitan dormir más que los hombres y no es cuestión de feminismo. Así lo establece un estudio realizado…

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Niños mexicanos son los que menos duermen en el mundo

El 20 por ciento de la población en México puede llegar a tener un trastorno de sueño a lo largo…

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Dormir tarde y despertar temprano: bomba de tiempo para la salud

Todos sabemos que dormir lo suficiente es bueno para nosotros, pero un nuevo estudio sugiere que dormir muy poco puede…

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Riesgos de dormir con el celular encendido

Un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) determina cuáles son los riegos de…

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Gadgets alteran el sueño

En la actualidad, el uso de aparatos electrónicos, como celulares, tabletas, videojuegos y televisión, es parte del estilo de vida…

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Dormir ocho horas es cuidar de la salud

Medicina de Sueño Panamá presentó recientemente en el hotel Sortis una charla denominada Los trastornos del sueño y sus efectos…

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