Hoy a las 10:54 horas, tiempo del centro de México, inicia el verano en el Hemisferio Norte.

El verano en México inicia el 21 de junio y finaliza entre el 21 y 23 de septiembre. Arranca con el día más largo del año pues la presencia del Sol dura alrededor de 13 horas.

Días muy calurosos y lluvias eventuales por la tarde y la noche, dependiendo de la región del país es la característica de esta época del año.

El solsticio de verano marca en el hemisferio norte el momento en que el Sol permanece más horas sobre el horizonte.

Debido a que las temperaturas en verano suelen ser muy calurosas, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) recomienda  evitar la exposición prolongada a los rayos del Sol puesto que esto puede causar insolación, o golpes de calor.

Parte de sus recomendaciones son las siguientes:

Consumir agua en abundancia, de preferencia embotellada si estás fuera de casa.

Permanecer en lugares frescos y protegidos del contacto directo del sol.

Emplear protector solar y aplicarlo 20 minutos antes de exponerse al mismo.

Usar prendas ligeras y lentes oscuros con protección de rayos ultravioleta.

Lavar bien frutas y verduras antes de consumirlas.

Verificar siempre que los alimentos estén bien refrigerados y que sean frescos.

Fuente: Staff